Uncategorized

Yoga in 2019

Vanaf 8 januari gaan de wekelijkse yogalessen verder op de dinsdagavond. Van 20.30u tot 22.00u. Laat op de avond, dus een les gericht op ontspanning en herstel. Met veel oefeningen voor een stabiele houding, een diepe ademhaling en een leeg hoofd.

Voor een actieve, dynamische les is er op woensdagavond nog mogelijkheid, alleen heb ik daarvoor op dit moment nog niet genoeg aanmeldingen. Wil je graag meer oefenen met het ontwikkelen van ‘hara’ (centrumkracht), met oefeningen met de groep en in tweetallen? Laat het mij weten!